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Valérie Chenain Pilates

Valérie Chenain Pilates

Professeur de Pilates certifiée depuis 2009 à New-York, j’enseigne le Pilates dans mon studio situé dans le centre de Toulouse, sur machines en cours individuel et sur tapis en cours collectif. Je me déplace à domicile et en entreprise.

LE PILATES est un renforcement musculaire axé sur le « centre » (abdos, fessiers, lombaires) : partie essentielle du corps qui supporte la colonne vertébrale.

On développe la force et la souplesse de tout le corps : tous les muscles, les articulations, les tendons.

Les exercices agissent en profondeur pour consolider la structure osseuse, tonifier le corps, améliorer la posture. C’est un véritable entrainement sur mesure, efficace et progressif.

Valérie Chenain - 06 83 02 45 99 

20 Rue Ninau, 31000 Toulouse

https://valeriechenain-pilates.com/